预防卵巢癌病发怎么做

　　较近几年，卵巢癌的发病率是越来越高了，我们身边不乏出现了很多女性朋友们正在遭受着疾病的折磨。为此，这给没有患上的女性朋友们敲响了警钟。那么，预防卵巢癌病发怎么做?下面来看看淮北医生具体是怎么说的吧。
 

　　淮北正规妇科医院医生指出，预防卵巢癌病发大家做到以下三点很重要。
 

　　1、沐浴阳光。卵巢癌发病的危险较低，这可能是因为前者接受日光照射的时间长，摄入维生素D的含量高，比后者更利于防癌。
 

　　2、保持碱性体质。我们都知道，能够提高一个健康的碱性体质能够对各种癌症进行有效的预防，一旦出现癌症的现象，身体就会处于酸性体质，造成的危害是非常严重的。规律的作息时间，均衡的膳食计划，以及适当的体育锻炼都能够决定体质的酸碱性，并且能够对疾病进行有效的预防。
 

　　3、均衡饮食。少食脂肪。在日常饮食过程中，过多的摄入脂肪类的食物，对疾病的发生有着严重的推动作用，每天适量的摄取脂肪，能够降低患病的几率。均衡的营养也是非常重要的，新鲜的蔬果，纤维类的食物，都能够向体内补充营养，并且能够降低心脏病的发生几率。少吃脂肪类的食物，多补钙，对疾病的预防是非常重要的。
 

　　4、多做运动。日常生活中，适当的进行锻炼能够提高身体体质的健康，而且还能够舒缓生活中带来的压力。很多人们由于工作的忙碌，常常忽视了对身体的保护，而运动也是非常少的。在临床上，根据调查显示，卵巢癌患者当中有很多一部分是不经常运动的，所以，运动对疾病的预防还是非常有效的。这些都是日常预防卵巢癌发病的措施。
 

　　5、做好检查。遇有可疑症状时，要定期做盆腔检查，尤其是绝经后的妇女，每年必须进行一次妇科普查。对有癌家族史者，包括卵巢、乳腺、直肠等处的癌，更应注意检测。还应酌情进行盆腔B超，且以阴道B超为好，因阴道B超比腹部B超更易发现增大的卵巢。必要时还可通过腹腔镜检查明确诊断。
 

　　预防卵巢癌病发怎么做。以上就是医生简单介绍的几种，相信大家在看完之后对于这个问题有很好的了解了。总之，卵巢癌的危害性很大，大家做好预防是避免伤害的科学途径。相山友好医院真心祝愿大家早日恢复健康!