镇痛分娩 只有快乐没有痛苦的幸福

　　在电视、电影里我们总是看到许多这样的镜头：凄厉的喊叫，紧紧抓住的双手，因痛苦而扭曲的脸庞，被汗水浸湿的头发和衣衫……看着都让人不得不相信：世上较痛，莫过于生子之痛。其实，现在科技的发达，我们也可以有多种选择，像“镇痛分娩”。

　　走进“镇痛分娩”的世界

　　★什么是镇痛分娩?

　　通常所说的“镇痛分娩”，在医学上其实叫做“分娩镇痛”，是使用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至消失。分娩镇痛可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，减少分娩时的恐惧和产后的疲倦，让她们在时间较长的一产程得到休息，当宫口开全时，因积攒了体力而有足够力量完成分娩。

　　★镇痛分娩，并非全程无痛

　　为了把一个痛并快乐的分娩变成只有快乐没有痛苦的幸福，“镇痛分娩”被越来越多的准妈妈选择，然而，为什么一些经历过镇痛分娩的妈妈，“无痛”之后仍然疼呢?

　　因为“镇痛分娩”并不是整个产程的无痛。出于安全的考虑，医院的分娩镇痛是在宫口开到50px～75px时进行椎管内阻滞的。准妈妈们当时如果紧张、恐惧、焦虑、信心不足……都会增加身体对疼痛的敏感度，因此，做好精神上的准备也是减轻疼痛感的一个好方法。

　　★镇痛分娩有哪些好处?

　　镇痛分娩的好处是相比着剖宫产来说的，我们都知道，自然分娩对一个身体健康、足月妊娠、产检正常的育龄和适龄妇女来说，应看成是瓜熟蒂落、水到渠成，较自然不过的事情。剖宫产只是一种万不得已的分娩替代方式，对妈妈自己和宝宝都是不利的。

　　所以，准妈妈们，我们如果想要安全又相对疼痛少的分娩方式，就不妨试试“镇痛分娩”。既可以不用剖宫产，又可以把生产的疼痛降到。

　　药用安全。镇痛分娩所用的麻醉药的浓度大约相当于剖宫产的1/5～1/10，即淡淡的麻药，是很安全的。对胎儿几乎也不会造成什么影响。

　　使用方便。由于麻醉药的浓度很低，几乎不影响准妈妈的运动功能，因此在医生的允许下准妈妈可以下床活动;此外，准妈妈们可以根据疼痛的程度自我控制给药，真正做到个体化，因此很方便。

　　药效持久。大约在给药10分钟后，准妈妈就感觉不到宫缩的强烈阵痛了，能感觉到的疼痛就好似是来月经时轻微的腹痛。给一次药，药效大约持续一个半小时，甚至更长。

　　适合人群广。大多数准妈妈都适合于镇痛分娩，但是如果合并凝血功能障碍、药物过敏、腰部有外伤史等疾病，准妈妈应向医生预约，由医生来决定是否可以进行镇痛分娩。

　　不用进手术室。镇痛分娩的全过程是由麻醉医生和妇产科医生合作完成的，正常的镇痛分娩在产房中即可进行，无需进手术室操作，所以也给一些准妈妈们一个很好的心理安慰。

　　★减轻分娩痛感的精神疗法

　　通过以上的了解我们知道，虽然选择了镇痛分娩，但是并非全程无痛。分娩必然会痛，准妈妈只能无奈地接受而无法改变吗?其实不然。我们可以通过精神疗法可以帮助准妈妈减轻分娩时的痛感。

　　1、不断地进行自我暗示

　　产痛能使准妈妈脑中产生一种抗痛物质—脑啡肽，对胎儿智力的发育非常有益。所以在分娩的过程中，如果能用“痛苦是为了让宝宝更聪明”这样的自我暗示，无疑可以增强妈妈对抗疼痛的意志力。

　　2、采用科学的呼吸方法

　　为了减少生产时的紧张和压力，运用科学的呼吸方法是非常必要的。所以建议准妈妈提前参加呼吸训练班，不仅可以学会正确的呼吸方法，还可以模拟生产时的紧张气氛，让自己提早熟悉分娩现场，做好心理准备。这样，在分娩过程中就可以大大减缓分娩的痛苦了。

　　3、家人是贴心的精神后盾

　　准妈妈们分娩时，一部分的疼痛是由心理紧张造成的。所以说，如果家人能够陪伴分娩，就可以很好地运用亲情对产妇的心理慰藉、支持作用，消除准妈妈对医院的恐惧，降低痛觉反射，为轻松分娩创造有利的环境和条件。

　　4、音乐分娩消痛法

　　分娩当中听点轻松熟悉的音乐，准妈咪们是不是觉得会很特别?通过音乐对大脑的刺激，将听觉中枢调节至兴奋状态，抑制痛觉中枢，还可以使身心放松，使痛感明显降低。另外，音乐可以缓解焦虑，有助于加速分娩的进程。

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