产后乳头凹陷应该怎么办?

　　对于刚刚经历过生产的女性，除了要承担长黄褐斑的烦恼之外，还可能会出现产后乳头凹陷的烦恼。面对产后乳头凹陷，新妈妈们不知道如何应对。产后乳头凹陷应该怎么办?看看相山友好医院医生给的具体分析建议吧!

　　产后乳头凹陷应该怎么办?友好医生建议女性做好以下几点：

　　一、牵拉乳头。建议产妇在医生的指导下来进行，避免私自牵拉，以免出现乳头局部感染的情况。

　　二、选择合适的胸罩。日常生活中，产妇朋友要注意选择大小适中的胸罩，尽量以棉质为佳，改正束胸的习惯，以免使乳头内陷进一步加重。

　　三、注意着装上的搭配。产妇在选择贴身内衣时，应以棉织品为佳，要做到经常换洗，并进行性消毒，以避免一些感染因素，引发乳头感染。

　　四、做好乳房局部的护理卫生。当产妇出现乳头凹陷的情况时，要注意做好乳房局部的护理卫生，坚持每天用温水清洗乳房，保持局部的清洁、干燥，当出现乳头皲裂的情况时，可使用酒精来进行局部擦拭。

　　五、及时进行纠正。产后，产妇朋友要注意观察乳房的具体情况，当发现乳头凹陷、乳房局部肿胀等情况时，就应该在医生的指导下来科学纠正了。

　　六、调整睡姿、防止挤压。产后，产妇要注意调整睡姿，避免一些不良的睡姿，相山友好医院医生提醒如：趴着睡、俯卧等，以免压迫到乳房，出现乳房变形的情况，加重乳头凹陷的情况。

　　七、利用吸奶器。顺利生完宝宝后，产妇要坚持每天用吸奶器来吸引奶头，利用其负压使乳头突出，避免出现乳头凹陷的情况。

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