妈妈产后应如何护理好乳房

　　妈妈产后应如何护理好乳房?新妈妈产后护理乳房，应选择好合理的胸罩、每天应清洗乳房避免乳腺炎等。下面，请看相山友好医院医生详细介绍妈妈产后如何护理乳房。

　　妈妈产后应如何护理好乳房?产后因为妈妈们的身体较弱，很难对抗一些疾病。这就需要产妇朋友要多补充营养，特别是对乳房的保健很重要。产后乳房需要进行很好的护理，因为这样不仅可以给孩子哺乳丰富的乳汁，还可以预防乳腺疾病的感染。

　　那么，产后如何护理乳房比较好?

　　一、如果乳汁过多，应用挤奶器挤奶

　　产后妈妈如果出现胀奶现象，可用挤奶器把感觉胀的乳汁轻轻洗出来。这样可以缓解产妇的胀奶的疼痛感。

　　二、选择好胸罩

　　妈妈产后应如何护理好乳房?产后妈妈的乳头和乳房都会有变化。这时胸罩的选择很重要，妈妈可以选大小适合的棉质胸罩。如果喂奶后，乳汁浸湿胸罩要及更换。

　　三、正确的哺乳方式进行哺乳

　　女性朋友产后，在哺乳前，应该清洗乳头和乳晕在进行哺乳。如过乳头没清洗干净，不能用纸擦拭，要用清洗乳头的清洗液清洗乳头，再用湿毛巾擦干乳头进行哺乳。

　　四、可适当抚摸乳房

　　产后。新妈妈会出现乳房胀痛，是因为产后乳房增大和乳汁有很大的关系。这是，妈妈们可以自己轻轻按摩乳房必要时可叫丈夫帮忙。但是按摩时不要用力过度。

　　五、饮食应合理

　　妈妈产后应如何护理好乳房?食物里含有很多丰富的元素，产妇可以通过吃一些补乳房的食物。比如，含蛋白质比较多的鸡蛋、鸡汤、豆类等食物，促进乳汁含量。

　　六、适当进行运动

　　在产后，很多女性朋友都会出现，胸部疼痛或下垂等现象。这时候可以多进行运动，可以缓解胸痛、胸胀的症状。比如可以，进行简单的健身运动和扩胸运动。

　　七、清洗乳房很重要

　　妈妈产后应如何护理好乳房?妈妈们每天应清洗乳房，每天用温热毛巾放在乳房上5分钟可以缓解乳房疼痛。但清洗乳房的时候应用棉球来轻轻清洗乳房和乳头，切忌用力擦洗。等乳房自然干后在穿上干净的胸罩。

　　以上就是“妈妈产后应如何护理好乳房”的相关介绍。相山友好医院医生提醒：新妈妈在哺乳前后感到乳房疼痛可以用以上的方法进行缓解，如果以上方法没起到缓解作用，应及时到进行检查、治疗!祝您早日恢复健康!

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