产后妊娠纹怎么消除?

　　网友匿名：产后妊娠纹怎么消除?分娩已经一周了，肚皮上还蔓延着一条条银白色的妊娠纹，好烦人啊!该怎么办?有没有什么好方法可以去除呢?

　　淮北友好妇产医院的专家指出，妊娠纹的通常易在腹部产生，严重时会出现在臀部、大腿等部位。妊娠期为适应胎儿生长的需要腹部皮肤快速牵张伸展、过多食用高脂肪及高糖食物导致体内脂肪堆积形成内源性张力等均可使皮肤真皮纤维组织断裂又不能及时修复，便会出现妊娠纹。产后妊娠纹怎么消除?下面我们来看看具体的解决方法。

　　1、饮食法

　　减少动物性脂肪的摄取 食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。

　　2、运动法

　　跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

　　3、沐浴法

　　沐浴时，使用柔软的毛刷或天然丝瓜布磨擦肌肤，以刷掉干燥皮屑，可刺激淋巴循环。然后将沐浴乳加一汤匙的浴盐混合在一起，均匀摩擦在皮肤上。此时，你几乎可以感觉到浴盐随着柔滑的泡沫，臀部的老旧角质在不知不觉中被去除。接下来用冷热水交替冲洗臀部肌肤，刚开始时或许会感觉有些不适应，但是这种来自台湾的冷热水交替浴的确具有紧致肌肤、刺激按摩的功效，可预防臀部产生难看的花纹。

　　4、按摩法

　　使用马栗树、马尾草、金莲花、有机碘及有机硅等成分制成的美体专用精华乳及精华液加以按摩，按摩时间在十分钟以上，以便让精华液充分被吸收，因为按摩乳具有加强分解脂肪、代谢毒素的作用，轻轻按摩对于护理、预防肥胖纹、海绵组织及消除赘肉具有很显著的效果。

　　5、激光法

　　这是广泛应用的一种产后去妊娠纹的方法。经过激光去妊娠纹的治疗，可以修复、再生和重塑受损纤维，从而达到祛除或淡化妊娠纹的目的， 一般治疗3-5次，每次20分钟左右，每次去妊娠纹间隔2-3周。激光祛妊娠纹的方法，安全、有效，皮肤不会剥脱、无色素沉着。去妊娠纹时会有轻微热感、无刺痛，无明显红肿。去妊娠纹即可正常的工作和生活，不影响日常社交活动，也不需特殊护理，是目前比较理想、比较科学的美容去妊娠纹的方法。

　　上文就是对产后妊娠纹怎么消除的介绍。产后女性出了妊娠纹的烦恼，很多孕妈妈在产后还会出现体虚、尿潴留、尿失禁、便秘、恶露不止，缺乳、产后抑郁等等不良现象。这时候就应该选择专业的妇产医院进行科学的产后修复。在淮北友好妇产医院七周年即将到来之际。我们开展了多项优惠活动，其中一项就是针对女性产后修复的。在9月10日到12月10日期间，淮北友好妇产医院为了庆祝建院7周年，开展了女性公益性盆底评估全套检查，仅需10元，刚生过宝宝的新妈妈们千万不要错过!