平时该如何预防宫颈白斑呢

　　宫颈白斑是女性常见的宫颈疾病。一些女性的不良习惯会让身体受到细菌的侵扰，容易造成感染，进而造成宫颈白斑。那么，平时该如何预防宫颈白斑呢?下面就请相山友好医院医生为您详细介绍一下，女性如何有效的预防宫颈白斑。

　　宫颈白斑的预防措施一：饮食上的调节。

　　卵巢调节着女性的生理周期，卵巢功能好坏会影响到月经的规律。当卵巢功能发生问题，可以表现为月经稀发或是周期不固定。

　　宫颈白斑的预防措施二：月经期的饮食调养。

　　月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，通经活络、温阳补血、扩张血管，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，是经期素食的好选择。

　　宫颈白斑的预防措施三：饮食上注意少辛辣。

　　月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月经总是迟来，宜少吃冷食，多吃些具有补益作用的食物，如肉食、五谷，特别是在经期一、二天多服用补血的食品，比较好吃些姜炒鸡肝或猪肝。

　　宫颈白斑的预防措施四：补充维生素E。

　　维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时维生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。生素E主要存在于日常食用的各种烹调油中，如果饮食过于清淡少油，就有可能造成维生素E缺乏，从而影响月经的正常周期。

　　平时该如何预防宫颈白斑呢?通过以上介绍，相山友好医院医生表示，预防胜过治疗，大家只有把疾病终止于未萌芽状态，才能比较大程度上的提高身体健康，因此，各位女性朋友平时一定要注意预防各种疾病。如果您还有其他有关宫颈白斑的问题，可以免费预约在线医生，相信医生会给您满意而可靠的答复。

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