秋季如何预防宫寒，宫寒是怎样的情况?

　　中秋国庆长假已过，天气已经日渐寒冷，不少爱美的女性还在穿着美丽的短裙短裤，殊不知，这对于女性脆弱的子宫来讲有很大的伤害，因为子宫受寒会导致月经不调和痛经的发生，所以在这个季节，女性朋友一定要更加的爱护自己的身体，那秋季如何预防宫寒，宫寒是怎样的情况呢?下面我们看看相山友好医院的医生是怎么解释的吧：

　　秋季痛经季 皆因子宫寒气袭来

　　中医常说的"宫寒"，指的就是子宫因受寒邪而呈现的功能严重低下的状态。除了不孕不育，宫寒还会导致痛经、黄褐斑增多、性欲降低等各种症状。用一句话来概括就是"子宫暖，气色好;子宫寒，疾病生"。

　　天气一天天转冷，受月经不调、痛经、炎症复发等疾病困扰的女性越来越多，也有许多女性在寒冷天气易出现体虚乏力、手脚冰凉、皮肤干涩、色斑增多等各类早衰症状。

　　一旦宫寒，痛经是身体的首先表现

　　相山友好医院医生指出，女性在秋季更多发痛经的症状，多因为寒冷的刺激，子宫受寒，容易使子宫血气凝结，运行不通畅，容易致使女性痛经。

　　天气变凉还是穿短衣短裤，女孩子们子宫、下腹部的血液循环就不容易通畅，发生痛经在所难免。因此在凉气袭来的秋天里，一定要注意经期保暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的盆腔部位。

　　子宫受了寒，较直接的就是引起痛经，然后就是脸上的黄褐斑和经期延迟。除了做好暖宫工作，还要注意，如果你还不到35岁，月经正常、皮肤光滑，就不要频繁去美容院。因为很多美容院为了追求"速白"效果，在自制的所谓"天然"面膜等产品中加入大量雌激素，会使子宫壁韧性降低、变得薄弱。这也是伤害子宫的做法。

　　随着天气一天天变冷，越来越多的女性受到月经不调、痛经的困扰，与之而来的还有手脚冰凉、色斑增多等。如果子宫受寒邪困扰，就会引发月经不调，影响正常的受孕生育，还会让你的容颜早衰，出现色斑、皮肤粗糙等现象!如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。

　　保暖不是一时之功

　　虽然很多人在秋冬季发生痛经都是非周期性的，只要多喝热水、添加衣服，或者用暖袋敷腰腹部，症状便能缓解。但若平时总不注意保暖，痛经发作才补救，久而久之寒气入里，就会变为周期性的痛经和月经不调，甚至影响生育。因此，医生提醒，从这个意义上来看，注意保暖不是一时之功，而是整个秋冬季节都要注意的事项。

　　温馨提示：上述就是关于“秋季如何预防宫寒，宫寒是怎样的情况”的介绍，相山友好医院医生提醒女性，痛经不是小问题，女性朋友要重视起来，如果上述没能解答您的疑问，可点击在线医生，我们会给您更为详细的解答。较后祝您身体健康，生活愉快!