早孕期恶心呕心怎么办

  我们经常都会听到母亲是伟大的，从怀孕到生产，整个过程，女性都十分辛苦的，比如孕妈妈在孕早期，由于各种原因，经常会出现恶心呕吐的情况，令孕妈妈们难后不已。所以很多孕妈妈都比较关心在早孕期恶心呕心怎么办的问题，面对这个疑问，我们特别邀请相山友好医院产科医生为孕妈妈们做详细的介绍。

相山友好医院医生介绍，孕妈妈想要避免恶心呕吐的情况，可以选择可以方式将孕吐降到：

1、适当锻炼，特别在怀孕早期。

2、穿着尽量舒适。腰部太紧的服装也会加剧晨吐。

3、早晨少量地吃东西。因为在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。

4、服用儿童维生素代替产前维生素。这些维生素容易消化，不会占胃。

5、不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重孕妈妈的晨吐症状。

6、充分休息。孕妈妈在孕早期有可能因为压力过大，加剧晨吐症状。所以孕妈妈可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并提高拥有一个充足的睡眠。

另外，孕妈妈还想女性推荐一些缓解孕妇呕吐的食物：

1、新鲜的水果或者水果沙拉，可以有效缓解孕吐。

2、肉类以清蒸、水煮、爆炒为主，尽量不要采用油炸、酱制口味比较重的方法。

3、饮料可以适当喝些柠檬汁、苏打水等，牛奶也是一个不错的选择，喝不下鲜奶，可以喝点酸奶，或者吃奶片。

并且，孕妈妈在孕早期还需要定期去正规的医院进行检查。相山友好医院作为淮北市集医疗、教研、预防、保健、美容、预约为一体的现代化综合性女子医疗机构。自2006年建院以来，先后获得“计生服务友好协作单位”、“淮北市妇女健康指导中心”“安徽省诚信民营医院”“淮北市诚信单位”等各种荣誉，同时医院还是淮北市职工医疗保险定点医院、市职工生育保险定点医院、城镇居民首诊定点单位和新农合定点医院。

在技术上，先后斥巨资引进美国GE四维彩超、数码电子阴道镜、宫腹腔镜、体外短波电容场热疗系统、BIOZYME磁酶免激素定量测定系统工作站等现代化高新诊疗设备，并迅速运用于临床，从而确立了相山友好医院在诊断和医治两个方面具备的优势。这些代表外一流水平的高科技设备，提高了医疗工作的科学性和准确性。

在服务上，医院专门设导医全程陪护，视患者如亲人;实行“一医一患一诊室”制度，贴心保护患者的隐私;开展“透明医疗”制度，让女性朋友的每一分钱都花的清清楚楚，放心就医。相山友好医院每天都有医生坐诊，实现“每个科室有医生，每日医生坐门诊”的医疗格局，并且积极响应卫生部的号召，开展免费医生预约平台，24小时为淮北女性解决健康问题。相山友好医院为您的健康保驾护航!

早孕期恶心呕心怎么办?对于孕早期有孕吐的孕妈妈来说，可以根据上述介绍的几种方法来缓解孕吐的情况。相山友好医院医生还建议孕妈妈孕期一定要做好定期检查，观察胎宝宝的健康状况。较后，友好医院也祝您健康幸福，可以生一个健康的宝宝!